Fitnessgerät welches sind die besten?

Es gibt natürlich keinen Zweifel, die besten Fitnessgeräte findet man im Fitnessstudio. Aber der Begriff Fitnessgerät umspannt eine sehr große Anzahl von Geräten und Gerätschaften für den Fitnesssport. Dabei geht es los bei sehr kleinen Fitnessgeräten wie etwa der Bauchroller, bis hin zu Crosstrainer oder Ellipsentrainer.

Aber welches Fitnessgerät brauche ich? Welches Fitnessgerät ist das beste? Oder welche Fitnessgeräte schaffe ich mir für zuhause an?

Minimalausstattung für das Fitnessstudio zuhause

Mit zwei Fitnessgeräte kommst Du zuhause aus, unglaublich aber wahr.
1. Sling Trainer auch Schlingentrainer genannt und

2. Flexi-bar auch Schwingstab genannt

Dann brauchst Du noch was für das Ausdauertraining, hier ist ein Crosstrainer das richtige.

Fitnessgeräte für zuhause wenn man etwas mehr ausgeben möchte und für den Muskelaufbau

Hier hängt die Entscheidung nicht nur vom Geldbeutel ab, sondern auch vom Budget. Leider ist es so, dass bereits die Anschaffung von wenigen Sportgeräten, den monatelangen Gang ins Fitnessstudio und dessen Kosten übersteigt. Allerdings sind die Fitnessgeräte sehr langlebig und der Anfahrtsweg und die Anfahrtszeit ins Fitnessstudio entfällt. Auch die durch den Besuch eines Fitnessstudios zwangweise Konfrontation mit Viren und Erregern jeglicher Art ist ein Kaufargument für eigene Fitnessgeräte.

Was brauche ich wenn ich zuhause wirklich trainieren möchte?

Zunächst sollten alle Muskelgruppen trainiert werden. Also Bauch, Beine, Arme, Brustmuskeln und Rückenmuskeln also die großen Muskelgruppen. Die kleinen Muskeln werden automatisch mittrainiert.

Fitnessgeräte für zuhause, Beine

siehe auch oben TRX Sling-Trainer

Fitnessgeräte für zuhause, Arme

Fitnessgeräte für zuhause, Brustmuskeln

Sling-Trainer nutzen

Fitnessgeräte für zuhause, Rücken